一次意料之外也在意料之中的尴尬足疗按摩体验

晚间吃过饭，出门散步路过一家足疗店，他家生意特好是新店，每个位子都满了。由于很久没理疗，各种老毛病外加最近又是便秘，就想尝试下，进去后等了十分钟就轮到我了，刺鼻的草药味和温度偏高的热水混合在一起，烫麻还有点刺痛交织着，开始说不出的难受，继而转化为稍微好点，当按摩师做完小腿和脚部的按摩后整个人都舒服了好多。然而临近出店门时候，肚子呼呼的响着，急急忙忙跑回屋里，立马去了卫生间，一小时的时间居然拉肚子了，准确说这几天的宿便排出来了，褐色糊状分泌物，人也一下子感觉轻松很多，就这样似乎还有点想待在卫生间的生理反应。

一次意料之外也在意料之中的尴尬足疗按摩体验

足疗本是我们平时生活保健很平常的一件事，但是很多人都忽略了它。其实健康的生活对大部分人来说哪有什么大道理，觉得就得请教大医生什么的，无非就是生活的方方面面注重细节，合理的生活习惯，偶尔一次小小的泡脚就可能治好你反反复复的便秘腹泻。

每个人的情况不一样，健康，经济，工作，饮食，爱好，时间和作息等等都不同，这就需要摸索出一套属于自己的生活习惯，照搬别人的永远不可取，别人的东西只能借鉴，要勇于探索适合自己的。

好的身体才是工作的本钱，了解自己的身体，学会掌控自己身体，不能时刻寄于医院。要知道自己本身存在的毛病，每天几点起床，晚上几点睡觉，是否午休，早餐午餐晚餐该吃什么，怎样喝水，那些东西不能吃，运动量多大合适，明白可以承受多大压力，哪些东西对自己有害等等，一天一天总结和积累，时间长了自然会有自己的一套健康生活理论。

生活是美好的，我们应该且行且思考且总结且珍惜。

本文是个人经历，仅供大家参考，如果大家有什么好的生活习惯可以留言，谢谢。