刮痧真能祛湿排毒吗？不瞒你说：刮的颜色越深，伤害越深

刮痧是中医里比较常见的一种养生方式，街边有许许多多大大小小的足疗按摩店，从此就看出了人们对于刮痧这样的养生方式十分的喜爱。但是刮痧真的像这些足疗按摩店宣传的一样有各种各样的“奇效”吗?

经常刮痧的人都知道，各个足疗按摩店的刮痧手法和水平都不一样，评判标准也是各有各的说法，有的是刮痧后体验舒服酸爽就是水平好，还有一种就是刮痧后皮肤颜色越深排湿越有效？

其实这是毫无科学依据的，即便是颜色深红发紫，也只是外力和血液凝稠导致的，即便是不刮痧，随便有个手劲大一些的人帮你捶打揉捏肩部和背部，你一样会有放松解乏的感觉不是吗?

想必大家在各个新闻报道中听说过“保健品”这样的概念，90年代保健品盛行，很多不良商人鼓吹保健品有奇效。其实刮痧也是这样，足疗按摩店因为销量和客源，可以鼓吹刮痧祛湿等功效，但是如果仅凭外力刮痧等方法祛湿的话，收效甚微，甚至不如体内进行治疗祛湿，效果更显著。

足疗按摩店刮痧是通过玉石等刮痧工具，轻轻刮后背，借助外力的原理，反复刺激相关经络、穴位。刮痧后会出现局部皮肤红紫色的情况，足疗按摩店技师美其名曰“祛湿”。说到底这和祛湿半毛钱关系没有，皮肤呈现红紫色是因为按压过大有瘀血导致，颜色越深越严重，导致皮下血管破裂，并非祛湿。

但是刮痧是否和祛湿有直接关系呢？

其实身体湿气重的人更容易刮出痧，说明刮痧可以判断体内湿气是否严重，足疗按摩店服务员这么说也没有错。但是长期刮痧不但不会祛湿，而且还会对自己的肾脏有害!如果肝肾功能不良的人，长期刮痧甚至会导致肾衰竭等重症!